De la dépression au goût du bonheur

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De la dépression au goût du bonheur
Editions dOrganisation (3 mars 2005) | ISBN: 2708133217 | Français | PDF | 165 pages | 50 MB

Retrouver le lien avec soi...
La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de laccepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause limage que nous voudrions donner de nous-mêmes. Or, sortir de la dépression suppose dabord dabandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi.

En sappuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant quétape vers la connaissance et lacceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.


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